Votre bilan nutritionnel sur-mesure, par des experts.
Santenutri refuse les régimes standardisés. Chaque plan alimentaire est construit sur une analyse rigoureuse de votre métabolisme, de vos antécédents et de votre quotidien. Ici, la science sert votre contexte, pas l'inverse.
Le piège des applications génériques
Sans suivi médical rigoureux et sans adaptation culturelle (ex: place du vin, des gras dans la cuisine française), les algorithmes génèrent souvent de la frustration et des carences.
Notre postulat
La nutrition n'est pas une science exacte, elle est une science contextualisée. Le sommeil et le stress modifient vos besoins énergétiques autant que l'assiette elle-même.
Lexique Clinique
- Micronutrition
- Vitamines et minéraux. On ne se focalise pas uniquement sur les calories (macro).
- Charge Glycémique
- Impact réel des aliments sur le sucre sanguin. Indispensable pour l'énergie.
- Intolérance
- Réaction digestive retardée. Difficile à isoler sans analyse stricte du journal alimentaire.
- Re-Nutrition
- Philosophie Santenutri : réapprendre à manger avant de restreindre.
Trajectoire Personnalisée
"Marie, 34 ans, chef de projet, pensait devoir supprimer le pain et le fromage pour perdre du poids. En réalité, son bilan a révélé une intolérance lactée masquée et une hypoglycémie réactionnelle due aux écarts trop longs entre les repas."
Le Protocole Santenutri
Un parcours clair, sans imprévus. Pas de marketing, juste de la méthode.
L'Entretien
- • Durée : 45 min. Vidéo ou présentiel (Paris 6e).
- • Analyse de l'historique médical et social.
- • Objectifs réalistes définis ensemble.
Le Plan d'Action
NOTE MÉTHODOLOGIQUE : Pas de coupe-faim. L'objectif est la satiété biologique via les fibres et les protéines de qualité (Sources : ANSES, Santé Publique France).
L'Ajustement (La Boucle)
Le plan initial est une hypothèse. Nous le corrigeons en fonction de votre ressenti, de votre énergie et des résultats réels (pas seulement la balance).
Préparez votre
1ère consultation
Pour maximiser le temps de l'entretien, rassemblez ces éléments. Cela nous permet de commencer sur des bases solides.
Réserver maintenantHistorique médical récent
Biologies (si disponibles), traitements en cours, allergies connues. Même si vous pensez que ce n'est "pas grave".
Journal alimentaire (3 jours)
Pas besoin de calories. Notez tout : quantités, heure, contexte émotionnel (stress, fatigue, faim). C'est la donnée la plus précieuse.
Rythme de vie
Horaires de travail, sport, sommeil (difficultés d'endormissement ? réveils nocturnes ?).
Vos questions
Ce que vous attendez vraiment de ce suivi. Et ce que vous avez déjà tenté (ce qui a fonctionné ou échoué).
Le regard de ceux qui ont osé
Jean, 45 ans (Cadre)
"J'avais testé toutes les applis. Je finissais toujours par craquer. Ici, l'analyse de mon métabolisme a tout changé. 8kg en 4 mois, sans frustration."
"Je pensais devoir couper les pâtes. J'ai juste appris à les associer. Mon endurance à la course a doublé."
Votre demande est confidentielle
Remplissez ce formulaire simple. Notre secrétariat médical vous contactera sous 24h (jours ouvrés) pour confirmer votre rendez-vous et vous transmettre les détails pratiques.
Santenutri
18 Rue de la Santé, 75006 Paris
+33 1 42 22 55 00 • Lun-Ven: 9h-18h